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10法助你远离白内障

发布时间:2014-04-12来源:平安健康网

10法助你远离白内障。白内障一直是困扰许多老年人的眼科疾病之一。白内障给他们的生活带来了巨大的影响,解决白内障,恢复视力健康是很多老人的梦想。那么该如何治疗白内障疾病呢?有人说解决白内障最有效的办法就是手术,也是唯一的方法。但更多的专家认为,白内障还是重在预防,病前预防比病后治疗当然要好的多。那么我们又该如何在生活中预防白内障呢?下面就让我们一起来学习一下吧。

  10法助你远离白内障。白内障一直是困扰许多老年人的眼科疾病之一。白内障给他们的生活带来了巨大的影响,解决白内障,恢复视力健康是很多老人的梦想。那么该如何治疗白内障疾病呢?有人说解决白内障最有效的办法就是手术,也是唯一的方法。但更多的专家认为,白内障还是重在预防,病前预防比病后治疗当然要好的多。那么我们又该如何在生活中预防白内障呢?下面就让我们一起来学习一下吧。

10法助你远离白内障

  1、戴太阳眼镜:可以有效遮挡紫外线,防止眼睛(特别是晶状体)损伤,从而减少白内障的发生。

  2、多喝水:人体脱水时会代谢紊乱,产生异常的化学物质,损害晶状体。

  3、多服维生素:人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍,晶状体营养不良可致白内障。

  4、少食盐:调查发现,盐的摄取与白内障的发生呈正相关。

  5、适当服用阿司匹林:剂量宜控制在1毫克/千克体重左右。该药对胃黏膜刺激性较大,故应在饭后服用。患有消化性溃疡、出血性疾病者慎用。

  6、少吸烟:长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者,用烟斗吸烟者更甚。

  7、孕早期不生病:孕妇在怀孕头3个月内保持身心健康,可减少先天性白内障的发生。

  8、控制血糖:糖尿病患者若血糖控制不好,易导致眼病,如白内障、眼底出血、青光眼等。

  9、防眼外伤:防止机械性、放射线对眼睛的损伤,以免发生外伤性白内障。

  10、穴位按摩:按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、翳风等穴位。保持心情舒畅、不过度用眼。

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