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近视常识

发布时间:2014-03-25来源:平安健康网

现如今大街上时常碰见大人小孩等各个年龄阶段戴眼镜的人们。近视泛滥的年代,究其原因人们通常会想到“用眼过度”、“不正确用眼姿势”等“外在因素”,下面是关于近视的常识,希望各位好好阅读!

  现如今大街上时常碰见大人小孩等各个年龄阶段戴眼镜的人们。近视泛滥的年代,究其原因人们通常会想到“用眼过度”、“不正确用眼姿势”等“外在因素”,下面是关于近视的常识,希望各位好好阅读!

近视常识

  1 除了眼保健操,还有更好的保护眼睛的方法吗?

  答:对青少年学生来说,还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮,用普通灯泡15瓦合适,用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米,看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

  2 做眼保健操能预防近视,如果已经近视了,视力还能恢复吗?

  答:近视引起的视力下降不能恢复。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降。

  3 戴什么眼镜可以保护眼睛?

  答:戴与环境相适应的眼镜可以保护眼睛。例如:强光下戴墨镜;远用眼为主时戴远用眼镜;近用眼为主时戴近用眼镜;看电脑为主时戴电脑眼镜;电、气焊时戴电气焊专用眼镜。

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