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老人如何预防白内障

发布时间:2014-03-24来源:平安健康网

随着年龄的衰老,老人出现白内障的概率越来越大。什么是白内障,为什么老人易出现白内障呢?下面就让我们一起来看看老人出现白内障的原因和预防方法吧。

  随着年龄的衰老,老人出现白内障的概率越来越大。什么是白内障,为什么老人易出现白内障呢?下面就让我们一起来看看老人出现白内障的原因和预防方法吧。

老人如何预防白内障

人的眼球内有一个类似照相机镜头的无色透明结构,称为晶状体。它的作用是将物体的影像聚焦在视网膜上。如果晶状体的透明度降低,进入眼球的影像受到阻碍,会造成视物模糊或完全失明,这就是白内障,又叫晶状体混浊,患者瞳孔区的黑眼珠通常变为白色或淡黄色。

  白内障是眼科的常见病和多发病,按病因可分为老年性(也称年龄相关性)、先天性、外伤性、代谢性、中毒性、辐射性、发育性、后发性等。在以上所有白内障类型中,老年性白内障占的比例最大。一般来说,50岁—60岁老年人白内障的发病率是60%—70%,70岁以上老年人的发病率达到80%以上,80岁以上的发病率几乎是100%。

  白内障早期的症状有视力模糊、色调改变、怕光、眼前黑点、复视、晶体性近视等,晚期症状则为视力障碍加深,只能在眼前辨别手指或仅剩下光感,直到最后失明,整个发展过程呈缓慢进展。不过,患者即使失明也存在光感,也就是说,能分清白天和黑夜。

  需要说明的是,并不是所有的晶状体轻微混浊都是白内障。大多数成年人的正常晶体,在裂隙灯活体显微镜下也会存在不同程度的轻微混浊,老年人如果出现晶状体核硬化、光学密度增加或者皮质纤维有淡的放射状纹理,这种情况为晶状体生理改变,并不属于白内障。因此,要鉴别是否患有白内障,患者应到正规眼科医院检查能得到准确诊断。

  目前为止,尚无任何彻底有效治疗白内障的药物,但通过手术可以轻松达到复明目的。若您的年龄在40岁以上,且出现以上类似白内障的相关症状,应及时到专业、正规的眼科医院进行检查,以便确诊是否患有白内障。

  老人如何预防白内障

  第1点、加强用眼卫生

  平时不用手揉眼,不用不洁手帕,毛巾擦眼,洗眼,用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操,要有充足的睡眠,及时恢复疲劳,这也是预防白内障需要注意的。

  第2点、饮食

  宜含丰富的蛋白质,钙,微量元素,多食含维生素A,B,C,D的食物,平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓白内障病情的进展。

  第3点、注意精神调摄

  遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒,培养兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。

  第4点、积极防治慢性病

  包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

  第5点、吸烟

  吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。

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