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眼睛肿了怎样快速消肿

发布时间:2013-12-02来源:平安健康网

眼睛肿了就是一种常见的眼部症状,我们通常也叫“眼睛浮肿”。眼睛浮肿就是指异常外形肿胀突出,并有时带有疼痛感的情况。医学认为:影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象。那么眼睛肿了怎么快速消肿呢?

  眼睛肿了就是一种常见的眼部症状,我们通常也叫“眼睛浮肿”。眼睛浮肿就是指异常外形肿胀突出,并有时带有疼痛感的情况。医学认为:影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象。那么眼睛肿了怎么快速消肿呢?

  眼睛肿了怎么快速消肿

  1、保证每天七、八小时的充足睡眠,睡过头也不行,枕头要垫高,避免水分集中于眼部。

  2、睡前少喝水,不喝酒。晚餐吃清淡一些,因为食物盐份过高也会造成水肿。

  3、早晨醒来时如发现眼皮浮肿,可用黄瓜切片,有条件最好事先放冰箱冷冻,取出时冰凉贴在眼盖上,合眼休息十分钟,放松心情,定有效果。

  4、用棉花吸牛奶敷于眼部也可消肿。

  5、用冰冻或消毒的冷水泼眼,使血管收缩,水分不再积聚,有利于消除眼皮浮肿。用浸过开水的甘菊茶凉后敷于眼上十分钟,效果显著。

  6、指压法,以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效。

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